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适合懒人的减肥食谱 让你边吃边瘦

2017-09-14 14:20:38   来源:漂亮女人   责任编辑:丽珠   手机阅读:

导语

人懒又想减肥,这该怎么办呢?为了能让懒人也能减肥,小编就推荐四款懒人减肥食谱,让懒人边吃边减肥!还在等什么?赶紧过来看看吧。

  人懒又想减肥,这该怎么办呢?为了能让懒人也能减肥,小编就推荐四款懒人减肥食谱,让懒人边吃边减肥!还在等什么?赶紧过来看看吧。

 适合懒人的减肥食谱 让你边吃边瘦

  一、西红柿奶昔

  功效:西红柿含有丰富的维生素和纤维素,热量和脂肪含量极低。这款西红柿奶昔易于消化,还为西红柿的减肥功效加了分哦。

  原料:低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升,熟透的大西红柿2个,干罗勒1/2茶匙,压碎,盐1/4茶匙。

  做法:

  1、先将买回来的西红柿洗干净,然后把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒。

  2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机,搅打2分钟后倒出来。

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