漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置:时尚的英文 > 减肥 > 减肥食谱 >

春季快速减肥方法 让春季减肥食谱助你瘦

2017-02-09 09:55:00   来源:漂亮女人   责任编辑:一棵柳树   手机阅读:

导语

春季是个适合减肥季节,春季也是四季中开始的代表。春天结束也将迎来了夏季,这可是很多人都会担心自己身材暴露的季节。那么有什么春季快速减肥方法能够减肥瘦身吗?那就让春季减肥食谱助你瘦吧。

  春天是万物复苏的季节,经过了一个冬天的沉睡,很多朋友身上的肉肉也在春天复苏了,破坏了本来美丽的身材。眼看着夏季马上就要来临,如何甩掉这一身难看的肥肉成为人们最头疼的问题,下面我们来介绍几款春季减肥食谱,让你轻松甩掉赘肉。

 春季快速减肥方法 让春季减肥食谱助你瘦

  春季减肥食谱

  1、牛奶红茶

  准备适量的牛奶、红茶还有白砂糖,把牛奶倒入到锅里面,然后把红茶加进去,红茶要将牛奶完全浸泡过来,接下来用小火熬煮五分钟左右,直到牛奶的颜色变成咖啡色的时候就可以出锅,加入少量的白砂糖就可以饮用了。红茶可以暖胃还可以刮油脂,是非常适合春季减肥养生的食物。红茶与牛奶搭配,可以促进身体的新陈代谢,分解体内的油脂,达到减肥的目的,也可以减低血脂。

 春季快速减肥方法 让春季减肥食谱助你瘦

  2、春笋粥

  准备好糯米、春笋还有食盐,把春笋处理好之后洗干净,切成薄片备用,糯米淘好了之后放入锅里加上适量的水熬煮一会,等米??阎笤侔亚泻玫拇核衿由?,煮好之后就加入食盐,搅拌均匀就可以食用了。春笋的味道清新爽口,营养丰富,含有大量的纤维素,是春季常见的一种减肥养生的食物。

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注 “” 这些内容
精彩专题TOPIC
txt小说 | 手机电影网 | 医学影像园 | 基督教音乐网 | 天天营养 | 西西音乐网 | 时尚杂志排名 |